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| Entrenamiento Crossfit 10:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 4 a las 10:00 – 11:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | Entrenamiento Crossfit 20:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 5 a las 20:00 – 21:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | |||||
| Entrenamiento Crossfit 10:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 11 a las 10:00 – 11:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | Entrenamiento Crossfit 20:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 12 a las 20:00 – 21:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | |||||
| Entrenamiento Crossfit 10:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 18 a las 10:00 – 11:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | Entrenamiento Crossfit 20:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 19 a las 20:00 – 21:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | |||||
| Entrenamiento Crossfit 10:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 25 a las 10:00 – 11:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | Entrenamiento Crossfit 20:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 26 a las 20:00 – 21:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… | |||||
Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.
Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas. Con la ayuda de nuestro entrenador y la fuerza del grupo que estarán constantemente animándote y alentándote para que no te rindas, conseguirás el objetivo propuesto.
Este tipo de entreno ayuda también a la resistencia mental y está muy indiciado a las personas que necesiten un poco de disciplina y motivación para entrenar.
Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.
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© 2019 All rights reserved. Molokai Sup Center Barceloneta
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