Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

Originales en la Barceloneta desde 2014

CLUB JUNIOR

El plan perfecto para los peques y no tan peques de la casa lo tienes en Moloka’i, porqué estamos comprometidos con las nuevas generaciones y con una forma sana y divertida de vivir.

En el Club Junior vamos a aprender jugando con todo aquello que nos aporta el mar, la naturaleza, los deportes de deslizamiento y la actividad al aire libre porqué al final una cosa nos une con la otra y es fácilmente transferible, lo cual nos ayuda a crecer y a progresar. Esto hace que sea un club muy dinámico y que cada sesión diferente, pero siempre dirigida por un monitor profesional que garantizará la seguridad y un acurado aprendizaje.

Lo mismo vamos a surfear que hacer paddle surf, a patinar en carver (surf skate) o a hacer sesiones de entrenamiento funcional. Hacemos prácticas y entrenamientos específicos en el mar para prepararnos cuando el mar viene movido, como trabajo de apnea y condicionamiento físico, otros días hacemos clases de medio ambiente y lectura del mar para entenderlo y cuidarlo. La diversión es el hilo conductor de cada sesión y tus compis tu familia surfera, ¡únete!

PRECIOS

Tú eliges, 1 sesión a la semana o 2, cada una de 1’5 horas y con todo el material incluido.

1 SESIÓN A LA SEMANA: 65€/MES

2 SESIONES A LA SEMANA: 120€/MES

Horarios invierno: sábados de 15:30 a 17h y domingos de 11 a 12:30

Grupos de máximo 8 personas

Imprescindible sacarse la licencia federativa anual de surf (25€ – incluye seguro mundial)

Incluye: MATERIAL (tabla y neopreno) SERVICIOS (vestuario, duchas y taquillas). INSTRUCTOR TITULADO según normativa catalana actual  (Ley 3/2008 del 23 de Abril). SEGUROS (RC y accidentes)

Estamos actualizando nuestros métodos de pago. Puedes reservar a través de este formulario.

Solicita información.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

PROXIMOS EVENTOS

Dic
3
Jue
2020
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
Dic 3 a las 19:00 – 20:00
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center

Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.

Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas. Con la ayuda de nuestro entrenador y la fuerza del grupo que estarán constantemente animándote y alentándote para que no te rindas, conseguirás el objetivo propuesto.

Este tipo de entreno ayuda también a la resistencia mental y está muy indiciado a las personas que necesiten un poco de disciplina y motivación para entrenar.

Dic
4
Vie
2020
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Dic 4 a las 17:00 – 18:00
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center


Reservar

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica, por eso las clases son más cortas que las de iniciación, con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

Dic
5
Sáb
2020
Entrenamiento SUP Race
Dic 5 a las 10:00 – 11:00
Entrenamiento SUP Race
Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y darlo todo cuando sales a remar, porqué conseguir bajar unos segundos tus marcas personales es todo un éxito. Desde luego si te quieres preparar para la competición debes apuntarte ahora mismo porqué con estos entrenamientos conseguirás explotar tu rendimiento en todos los sentidos.   Con estas sesiones en el agua trabajamos directamente sobre el terreno diferentes aspectos en función de la fase de la planificación en la que nos encontramos. Creemos muy importante fundamentar las cargas de trabajo sobre una base técnica, es por eso que combinamos las sesiones a fin de conseguir un gesto técnico que se adecue a las características antropométricas de cada persona, a las características del material que usamos y las características del agua en las que remamos, todo con el fin de maximizar el rendimiento con el mínimo perjuicio para el cuerpo. Así pues, las sesiones las dividimos en trabajo técnico y en trabajo de carga. En este sentido estudiaremos:  
  • técnicas de remada según las condiciones del agua (plana, chopy, olas, downwind, etc.)
  • técnica de remada en función del tipo de carrera (sprint, larga distancia, etc.)
  • técnica para giros de boya
  • técnica de surf en tabla de race
  • técnica para los diferentes tipos de salida
  • técnicas de drafting
  • táctica y estrategias de carrera
  Para todo ello nos ayudaremos del vídeo análisis, una herramienta muy potente ya que al verte te ayuda a tomar conciencia del cuerpo y de los movimientos que haces. la preparación mental (focalización, proyección, visualización, etc.).

Reservas CLUB