Lun	Mar	Mié	Jue	Vie	Sáb	Dom
		1 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 1 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 1 a las 09:00 – 10:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 1 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 1 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	2 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 2 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 2 a las 19:00 – 20:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 Sunset Feb 2 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	3 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 3 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Feb 3 a las 17:00 – 18:00 Entradas Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 Sunset Feb 3 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	4 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 4 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Feb 4 a las 09:00 – 10:00 Entradas Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Feb 4 a las 11:00 – 12:30 Entradas Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…	5
6 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 6 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D…	7 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 7 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 7 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 7 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	8 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 8 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 8 a las 09:00 – 10:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 8 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 8 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	9 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 9 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 9 a las 19:00 – 20:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 Sunset Feb 9 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	10 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 10 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Feb 10 a las 17:00 – 18:00 Entradas Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 Sunset Feb 10 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	11 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 11 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Feb 11 a las 09:00 – 10:00 Entradas Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Feb 11 a las 11:00 – 12:30 Entradas Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…	12
13 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 13 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D…	14 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 14 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 14 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 14 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	15 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 15 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 15 a las 09:00 – 10:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 15 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 15 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	16 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 16 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 16 a las 19:00 – 20:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 Sunset Feb 16 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	17 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 17 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Feb 17 a las 17:00 – 18:00 Entradas Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 Sunset Feb 17 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	18 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 18 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Feb 18 a las 09:00 – 10:00 Entradas Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Feb 18 a las 11:00 – 12:30 Entradas Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…	19
20 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 20 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D…	21 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 21 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 21 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 21 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	22 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 22 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 22 a las 09:00 – 10:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 22 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 22 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	23 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 23 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Feb 23 a las 19:00 – 20:00 Entradas Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 Sunset Feb 23 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	24 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 24 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Feb 24 a las 17:00 – 18:00 Entradas Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 Sunset Feb 24 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…	25 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 25 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Feb 25 a las 09:00 – 10:00 Entradas Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Feb 25 a las 11:00 – 12:30 Entradas Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…	26
27 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 27 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D…	28 Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Feb 28 a las 07:15 – 08:15 Entradas Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Feb 28 a las 19:00 – 20:00 Entradas En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 Sunset Feb 28 a las 19:00 – 20:00 Entradas Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar…

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03/07/2022 a las 09:00 – 10:00

2022-07-03T09:00:00+02:00

2022-07-03T10:00:00+02:00

Donde:

Moloka'i SUP Center
c/ de Meer
39 - bajos

Precio:

20€ - Gratis Club

Contacto:

(+34) 654.082.099

Correo electrónico

paddlefit

De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación, desarrolla la capacidad aeróbica, mejora la autoestima, etc. Pero el stand up paddle (SUP) puede dar mucho más de sí, esto es lo que pensó en su día Susanne Lier, una experimentada profesora de fitness y apasionada de los deportes acuáticos que creo en 2011 el método Paddlefit®, un método que te ayuda a ponerte en forma de un manera divertida y segura combinando SUP y fitness y que es apto para todos los niveles. Los beneficios más destacados del método Paddlefit® son:

ejercitación de todo el cuerpo
fortalecimiento fluido y suave de los músculos posteriores, abdominales y piernas
ejercicios aptos para personas con problemas de tobillos y rodillas
se activa la propiocepción y la conciencia corporal (mejor equilibrio)
ejercicios de mejora de la técnica de remada
ayuda a la movilidad encima de la tabla

Nos encanta la idea combinar SUP y fitness por la posibilidad de salir de las 4 paredes del gimnasio, ponerse en forma disfrutando del aire libre y del mar, porqué ya pasamos muchas horas encerrados en el trabajo y en casa así que mejor disfrutar del tiempo libre en el exterior. Anímate y ven a probarlo, son ya muchas las personas que se ponen en forma con nosotros haciendo ejercicio encima de la tabla de paddle surf.

Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

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