ENTRENAMIENTO CROSSFIT

Abierto a todos los niveles
Duración: 1 Hora

Entrenamiento combinado de Crossfit y Boot Camp que realizamos en la playa. Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas.