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Clase grupal de iniciación paddle surf 18:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 1 a las 18:00 – 19:30 ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 19:30 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 1 a las 19:30 – 20:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 2 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Jul 2 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 3 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Paddlefit 09:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 3 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 3 a las 11:00 – 12:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Clase grupal de iniciación paddle surf 13:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 3 a las 13:00 – 14:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Sunset 20:00 | ||||
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 09:00 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 5 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que nuestro… Paddlefit 19:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 5 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Sunset 20:00 | Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 6 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 7 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Clase grupal de iniciación paddle surf 18:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 8 a las 18:00 – 19:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 19:30 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 8 a las 19:30 – 20:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 9 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Jul 9 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 10 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Paddlefit 09:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 10 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 10 a las 11:00 – 12:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… SUP Vermut 12:30 SUP Vermut Jul 10 a las 12:30 – 13:30 ![]() ![]() El primer domingo de cada mes a mediodía tenemos una cita con la tabla y el remo, pero también una excusa para después del paseo acercarnos a una terracita a… Sunset 20:00 | |
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 09:00 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 12 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que nuestro… Paddlefit 19:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 12 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Sunset 20:00 Sunset Jul 12 a las 20:00 – 21:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar… SUP Luna Llena 21:15 SUP Luna Llena @ Moloka'i SUP Center Jul 12 a las 21:15 – 22:15 ![]() ![]() ![]() Las salidas de luna llena son una experiencia única, una remada mágica bajo la luz de la luna. La potente energía del mar y la luna se sienten más que… | Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 13 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 Sunset Jul 13 a las 20:00 – 21:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable. Anímate y ven a disfrutar… SUP Luna Llena 21:15 SUP Luna Llena @ Moloka'i SUP Center Jul 13 a las 21:15 – 22:15 ![]() ![]() ![]() Las salidas de luna llena son una experiencia única, una remada mágica bajo la luz de la luna. La potente energía del mar y la luna se sienten más que… | Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 14 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Clase grupal de iniciación paddle surf 18:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 15 a las 18:00 – 19:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 19:30 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 15 a las 19:30 – 20:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 16 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Jul 16 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 17 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Paddlefit 09:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 17 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 17 a las 11:00 – 12:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Sunset 20:00 | |
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 09:00 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 19 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que nuestro… Paddlefit 19:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 19 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Sunset 20:00 | Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 20 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 21 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Clase grupal de iniciación paddle surf 18:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 22 a las 18:00 – 19:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 19:30 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 22 a las 19:30 – 20:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 23 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Jul 23 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 24 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Paddlefit 09:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 24 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 24 a las 11:00 – 12:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Sunset 20:00 | |
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 09:00 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 26 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que nuestro… Paddlefit 19:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 26 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Sunset 20:00 | Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 27 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Jul 28 a las 19:00 – 20:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 20:00 | Clase grupal de iniciación paddle surf 18:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 29 a las 18:00 – 19:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 19:30 Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 29 a las 19:30 – 20:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 30 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Jul 30 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Sunset 20:00 | Sunrise 06:00 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Jul 31 a las 06:00 – 07:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Paddlefit 09:00 Paddlefit @ Moloka'i SUP Center Jul 31 a las 09:00 – 10:00 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación,… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Jul 31 a las 11:00 – 12:30 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… Sunset 20:00 |
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© 2019 All rights reserved. Molokai Sup Center Barceloneta
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Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable.
Anímate y ven a disfrutar de la naturaleza y el mar mientras haces paddle surf. Podrás ver el skyline de Barcelona con los colores del atardecer mientras conectas con el mar. La experiencia se multiplicará si la compartes con amigos.
Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants.
A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica, por eso las clases son más cortas que las de iniciación, con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.
De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación, desarrolla la capacidad aeróbica, mejora la autoestima, etc. Pero el stand up paddle (SUP) puede dar mucho más de sí, esto es lo que pensó en su día Susanne Lier, una experimentada profesora de fitness y apasionada de los deportes acuáticos que creo en 2011 el método Paddlefit®, un método que te ayuda a ponerte en forma de un manera divertida y segura combinando SUP y fitness y que es apto para todos los niveles. Los beneficios más destacados del método Paddlefit® son:
Nos encanta la idea combinar SUP y fitness por la posibilidad de salir de las 4 paredes del gimnasio, ponerse en forma disfrutando del aire libre y del mar, porqué ya pasamos muchas horas encerrados en el trabajo y en casa así que mejor disfrutar del tiempo libre en el exterior.
Anímate y ven a probarlo, son ya muchas las personas que se ponen en forma con nosotros haciendo ejercicio encima de la tabla de paddle surf.