Paddle Surf School in La Barceloneta since 2014

Originals in Barceloneta since 2014

Are you tired of going to the gym? Do you want to keep in touch with the paddle surf world? Do you like to stay in shape? We have a complete program for those who practice stand up paddle and want to improve their performance whether that is for competition or not. The trainings are 1 hour long and are done twice a week. They are made up by a functional trainng session and another one of Crossfit.

FUNCTIONAL TRAINING

In these trainings we focus on reproducing conditions similar to the ones we experience on the board. We use unstable bases (Indoboard, Fit-ball, etc.) to strengthen the general musculature while focusing on the muscles we use while paddle surfing. As it is known, the core zone has a series of fundamental muscles we use when rowing. We work on these muscles by using elastic ropes, medicine balls and TRX between other materials. This combination helps us strengthen our muscles in a very similar practice to paddle surf. Therefore, our body will be better prepared and the benefits will show immediately when we are on the board. Plus, we will gain greater flexibility and balance during our fun and entertaining routines.

Dec
6
Tue
2022
19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dec 6 @ 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
Dec
7
Wed
2022
19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dec 7 @ 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
Dec
13
Tue
2022
19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dec 13 @ 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
Dec
14
Wed
2022
19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dec 14 @ 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
Dec
20
Tue
2022
19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dec 20 @ 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
Dec
21
Wed
2022
19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dec 21 @ 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…

CROSSFIT

This training is done on the beach, we return to our ideal place to continue our weekly training. In this occasion, we use the different elements we find on the way to create a combined workout between Crossfit and Bootcamp. Each workout is composed by a sequence of exercises which, depending on the day, is more focused on aerobics, strength or power. The workouts are at medium-high intensity, done in a row and with low break intervals or realizing active breaks after a number of repetitions. You will be constantly cheered on and encouraged to not give up and meet your goal through the help of our trainer as well as the energy created by the group. This type of exercise helps with mental resistance. It is highly recommended for people who need a bit of discipline and motivation to workout.

There are no upcoming events.

PRICES AND MODALITIES

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Originales en la Barceloneta desde 2014

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Originals in Barceloneta since 2014

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Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

PROXIMOS EVENTOS

Dec
2
Fri
2022
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
Dec 2 @ 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día. 

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas. 

Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas 

Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center
Dec 2 @ 17:00 – 18:00
Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica. Por eso las clases son más cortas que las de iniciación. Con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

La idea de las clases de perfeccionamiento es mejorar la técnica de remada para que consigamos avanzar más rápidamente, cansarnos menos y siempre teniendo en cuenta de no dañar el cuerpo y no lesionarnos.

Reservas aquí

Sunset
Dec 2 @ 19:00 – 20:00
Sunset

Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable.

Anímate y ven a disfrutar de la naturaleza y el mar mientras haces paddle surf. Podrás ver el skyline de Barcelona con los colores del atardecer mientras conectas con el mar. La experiencia se multiplicará si la compartes con amigos.

Reservas CLUB