Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

Originales en la Barceloneta desde 2014

ENTRENAMIENTOS

Entrena en grupo y mantente en forma porqué nunca sabes cuando volverán a entrar olas o tendrás que pegar un sprint para alcanzar a unos amigos cuando estés remando en medio del mar. Te ofrecemos entrenamientos focalizados a mejorar sobre todo tu rendimiento encima de una tabla de surf o de SUP con ejercicios y prácticas de fácil transferencia a nuestro deporte preferido.

NUESTROS ENTRENAMIENTOS

Tenemos entrenamientos en tierra que te ayudarán a sentirte bien y a disfrutar más del paddle surf o cualquier otra actividad que hagas, entrenamientos en el agua específicos para volar sobre el agua independientemente de contra quien compitas y entrenamientos de fitness encima la tabla en los que mejoramos en SUP y en nustro físico.

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

¿Estás harto del gimnasio? ¿Quieres seguir en contacto con el mundo del paddle surf? ¿Te gusta estar en forma?

SUP RACE

Para aquellos que quieren dar guerra con el remo hemos diseñado este programa especifico y enfocado.

PADDLEFIT

Un método que te ayuda a ponerte en forma de un manera divertida y segura combinando SUP y fitness.

COACHING PERSONALIZADO

Ponte en manos de nuestro experto entrenador, Miquel Roigé te ayudará a que mejores tus cualidades técnicas.

Estamos actualizando nuestros métodos de pago. Puedes reservar a través de este formulario.

Solicita información.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

PROXIMOS EVENTOS

Dic
5
Sáb
2020
Entrenamiento SUP Race
Dic 5 a las 10:00 – 11:00
Entrenamiento SUP Race
Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y darlo todo cuando sales a remar, porqué conseguir bajar unos segundos tus marcas personales es todo un éxito. Desde luego si te quieres preparar para la competición debes apuntarte ahora mismo porqué con estos entrenamientos conseguirás explotar tu rendimiento en todos los sentidos.   Con estas sesiones en el agua trabajamos directamente sobre el terreno diferentes aspectos en función de la fase de la planificación en la que nos encontramos. Creemos muy importante fundamentar las cargas de trabajo sobre una base técnica, es por eso que combinamos las sesiones a fin de conseguir un gesto técnico que se adecue a las características antropométricas de cada persona, a las características del material que usamos y las características del agua en las que remamos, todo con el fin de maximizar el rendimiento con el mínimo perjuicio para el cuerpo. Así pues, las sesiones las dividimos en trabajo técnico y en trabajo de carga. En este sentido estudiaremos:  
  • técnicas de remada según las condiciones del agua (plana, chopy, olas, downwind, etc.)
  • técnica de remada en función del tipo de carrera (sprint, larga distancia, etc.)
  • técnica para giros de boya
  • técnica de surf en tabla de race
  • técnica para los diferentes tipos de salida
  • técnicas de drafting
  • táctica y estrategias de carrera
  Para todo ello nos ayudaremos del vídeo análisis, una herramienta muy potente ya que al verte te ayuda a tomar conciencia del cuerpo y de los movimientos que haces. la preparación mental (focalización, proyección, visualización, etc.).
Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Dic 5 a las 11:00 – 12:30
Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center

Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo.

Trabajaremos el equilibrio, la posición en la tabla, los aspectos de seguridad, la conciencia corporal y la movilidad básica, hasta llegar a aprender la técnica de remada eficiente para avanzar rápido, sin cansarse y no hacerse daño. 

Para aquellos que quieran aprender todo sobre el paddle surf, tenemos el formato del curso de 4 sesiones (1 sesión por semana y hasta máximo 3 meses para realizarlas). Con este curso acabarás con un muy buen nivel que te permitirá la práctica individual segura, así como tener una buena técnica de remada para avanzar de forma eficiente y sin riesgo de lesiones.

Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
Dic 5 a las 16:00 – 17:00
Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center

Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu surf, pero también para desplazarte mientras haces unos carvings. 

Las clases son aptas para todos los niveles y no es necesario tener experiencia previa con el skate, con la ayuda de nuestros monitores conseguirás superar todos los retos que te propongas.

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