Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

Originales en la Barceloneta desde 2014

MISSION

En Moloka’i Sup Center amamos el mar y el deporte y tenemos dos misiones muy claras: una primera es fomentar la cultura del mar y otra ayudarte a llegar lejos en el stand up paddle y conseguir tus propósitos.

CULTURA

Un día el mar se convirtió en filosofía y como si de una ola se tratara, desde Moloka’i queremos acercar esta forma de vivir a todas las personas que hasta aquí se asoman. En Moloka’i no solamente hacemos SUP

Nos gustaría ayudar a que el mar, día a día, ola a ola, gane terreno en nuestras vidas, darlo a conocer para aprender de él y sobre él, porqué son muchas las personas que aún viven de espaldas a él y se pierden una gran cantidad de cosas maravillosas. El mar nos da y nos quita, por eso hay que saber cómo aprovechar lo que nos aporta a la vez que hay que saber cómo cuidarlo y respetarlo.


A través del stand up paddle tenemos la posibilidad de disfrutar del mar y conectarnos a él de una forma fácil y barata, percibimos toda su energía ya que nos separa solamente una fina tabla que nos permite sentir el agua y las olas bajo nuestros pies constantemente.


Con nuestras pequeñas islas nos alejamos también de la ciudad y su estrés, bocanadas de paz que nos ayudan a vivir el presente más allá del reloj y el tráfico. Probablemente una de las formas más rápidas de salir de la ciudad y rodearse de naturaleza.


Sea cual sea tu edad y tu forma física desde Moloka’i y con la ayuda del stand up paddle te acercaremos al mar con seguridad, haremos un poco de actividad física y trataremos que te sientas bien y te aporte grandes beneficios. Ven solo o acompañado y disfruta de esta fácil y divertida actividad. Aloha!

DEPORTE

Si lo que buscas es estar en forma y/o rendir en stand up paddle, sea en olas, race o downwind, en Moloka’i SUP Center encontrarás material de primerísima calidad para practicar cualquiera de las disciplinas así como entrenadores titulados y con experiencia en la competición que harán sacar lo mejor de ti.

El stand up paddle es un excelente entrenamiento ya que usas prácticamente todo el cuerpo: piernas, brazos, espalda y sobretodo el torso (core).


Postura, equilibrio, lectura de las condiciones del tiempo y del mar, técnica, resistencia, entrenamientos específicos, peligros, táctica, visualización, normativa. Trataremos tu progresión partiendo de un enfoque holístico del deporte para que rindas al máximo y consigas las metas que te propongas. Tendrás siempre a tu lado un entrenador de confianza que te motivará para que sigas avanzando a tu ritmo pero sin desviarte ni un ápice de tus objetivos.


Sea al nivel que sea somos tu mejor partner, haremos que el éxito deje de ser una probabilidad y sea una elección, depende de TI.

Estamos actualizando nuestros métodos de pago. Puedes reservar a través de este formulario.

Solicita información.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

Originales en la Barceloneta desde 2014

PROXIMOS EVENTOS

Dic
1
Mar
2020
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dic 1 a las 18:00 – 19:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center

En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos el surf y paddle surf.

Como es sabido, la zona del “core”, que tiene asociado una serie de músculos que son fundamentales cuando remamos, los trabajaremos con ejercicios usando elementos como cuerdas elásticas, bolas medicinales y TRX entre otros.

Esta combinación nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en unas condiciones muy similares a las que tenemos cuando remamos, con lo cual nuestro cuerpo estará mucho mejor preparado y el beneficio obtenido será muy fácil de transferir cuando estemos encima la tabla. Además ganaremos flexibilidad y un mayor equilibrio mientras hacemos unas rutinas divertidas y entretenidas

Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Dic 1 a las 19:00 – 20:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center

En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos el surf y paddle surf.

Como es sabido, la zona del “core”, que tiene asociado una serie de músculos que son fundamentales cuando remamos, los trabajaremos con ejercicios usando elementos como cuerdas elásticas, bolas medicinales y TRX entre otros.

Esta combinación nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en unas condiciones muy similares a las que tenemos cuando remamos, con lo cual nuestro cuerpo estará mucho mejor preparado y el beneficio obtenido será muy fácil de transferir cuando estemos encima la tabla. Además ganaremos flexibilidad y un mayor equilibrio mientras hacemos unas rutinas divertidas y entretenidas

Dic
2
Mié
2020
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
Dic 2 a las 10:00 – 11:00
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center

Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.

Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas. Con la ayuda de nuestro entrenador y la fuerza del grupo que estarán constantemente animándote y alentándote para que no te rindas, conseguirás el objetivo propuesto.

Este tipo de entreno ayuda también a la resistencia mental y está muy indiciado a las personas que necesiten un poco de disciplina y motivación para entrenar.

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