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    2020 Feb marzo 2021 Abr 2022
    LunMarMiéJueVieSábDom
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    Entrenamiento funcional 18:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 2 a las 18:00 – 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    Entrenamiento funcional 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 2 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    3
    Entrenamiento Crossfit 10:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 3 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    Clase grupal de surf skate 18:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 3 a las 18:00 – 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    Clase grupal de surf skate 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 3 a las 19:00 – 20:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    4
    Entrenamiento Crossfit 19:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 4 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    5
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 17:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 5 a las 17:00 – 18:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que…
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    Entrenamiento SUP Race 10:00
    Entrenamiento SUP Race
    Mar 6 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento SUP Race
    Entradas
    Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y…
    Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 6 a las 11:00 – 12:30
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…
    Clase grupal de surf skate 16:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 6 a las 16:00 – 17:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    7
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 11:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 7 a las 11:00 – 12:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que…
    SUP Vermut 12:00
    SUP Vermut
    Mar 7 a las 12:00 – 13:00
    SUP Vermut
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    El primer domingo de cada mes a mediodía tenemos una cita con la tabla y el remo, pero también una excusa para después del paseo acercarnos a una terracita a…
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    Entrenamiento funcional 18:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 9 a las 18:00 – 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    Entrenamiento funcional 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 9 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
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    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    10
    Entrenamiento Crossfit 10:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 10 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    Clase grupal de surf skate 18:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 10 a las 18:00 – 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    Clase grupal de surf skate 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 10 a las 19:00 – 20:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    11
    Entrenamiento Crossfit 19:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 11 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    12
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 17:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 12 a las 17:00 – 18:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que…
    13
    Entrenamiento SUP Race 10:00
    Entrenamiento SUP Race
    Mar 13 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento SUP Race
    Entradas
    Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y…
    Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 13 a las 11:00 – 12:30
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…
    Clase grupal de surf skate 16:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 13 a las 16:00 – 17:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    14
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 11:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 14 a las 11:00 – 12:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que…
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    Entrenamiento funcional 18:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 16 a las 18:00 – 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    Entrenamiento funcional 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 16 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    17
    Entrenamiento Crossfit 10:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 17 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    Clase grupal de surf skate 18:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 17 a las 18:00 – 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    Clase grupal de surf skate 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 17 a las 19:00 – 20:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
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    Entrenamiento Crossfit 19:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 18 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    19
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 17:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 19 a las 17:00 – 18:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
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    Reservar Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants. A medida que…
    20
    Entrenamiento SUP Race 10:00
    Entrenamiento SUP Race
    Mar 20 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento SUP Race
    Entradas
    Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y…
    Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 20 a las 11:00 – 12:30
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
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    Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…
    Clase grupal de surf skate 16:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 20 a las 16:00 – 17:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
    21
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 11:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 21 a las 11:00 – 12:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
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    Entrenamiento funcional 18:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 23 a las 18:00 – 19:00
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    Entrenamiento funcional 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 23 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
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    En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la…
    24
    Entrenamiento Crossfit 10:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 24 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
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    Clase grupal de surf skate 18:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 24 a las 18:00 – 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
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    Clase grupal de surf skate 19:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 24 a las 19:00 – 20:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
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    Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu…
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    Entrenamiento Crossfit 19:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 25 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
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    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 17:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 26 a las 17:00 – 18:00
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    Entrenamiento SUP Race 10:00
    Entrenamiento SUP Race
    Mar 27 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento SUP Race
    Entradas
    Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y…
    Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 27 a las 11:00 – 12:30
    Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Entradas
    Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el…
    Clase grupal de surf skate 16:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 27 a las 16:00 – 17:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
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    Clínic SUP Race 09:00
    Clínic SUP Race
    Mar 28 a las 09:00 – 14:00
    Clínic SUP Race
    Entradas
    Van a ser 5 horas de clínic intensivo totalmente práctico con alto contenido teórico que se llevará a cabo en la playa, durante el clínic se tratará de responder a…
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf 11:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
    Mar 28 a las 11:00 – 12:00
    Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
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    Entrenamiento funcional 18:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 30 a las 18:00 – 19:00
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    Entrenamiento funcional 19:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
    Mar 30 a las 19:00 – 20:00
    Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
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    Entrenamiento Crossfit 10:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
    Mar 31 a las 10:00 – 11:00
    Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
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    Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer…
    Clase grupal de surf skate 18:00
    Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
    Mar 31 a las 18:00 – 19:00
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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Abierto a todos los niveles
Duración: 1 Hora

En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos  stand up paddle o surf.

Desde: € 10,00

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CategoríaSeco EtiquetaEntrenamiento
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Agenda
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marzo 2021 Mar 2021
Cerrar todo Expandir todo
Mar
7
Dom
2021
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Entradas
Mar 7 a las 11:00 – 12:00
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Reservar

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica, por eso las clases son más cortas que las de iniciación, con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

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Categorías: perfeccionamiento Etiquetas: clase grupal perfeccionamiento
SUP Vermut
Entradas
Mar 7 a las 12:00 – 13:00
SUP Vermut

El primer domingo de cada mes a mediodía tenemos una cita con la tabla y el remo, pero también una excusa para después del paseo acercarnos a una terracita a tomar un aperitivo y unas tapas, una de las actividades más comunes y por la que es conocida La Barceloneta.

Sea la época del año que sea, mar, terraza, vermut y amigos, es la combinación ganadora.

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Categorías: eventos Etiquetas: supvermut
Mar
9
Mar
2021
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Entradas
Mar 9 a las 18:00 – 19:00
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center

En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos el surf y paddle surf.

Como es sabido, la zona del “core”, que tiene asociado una serie de músculos que son fundamentales cuando remamos, los trabajaremos con ejercicios usando elementos como cuerdas elásticas, bolas medicinales y TRX entre otros.

Esta combinación nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en unas condiciones muy similares a las que tenemos cuando remamos, con lo cual nuestro cuerpo estará mucho mejor preparado y el beneficio obtenido será muy fácil de transferir cuando estemos encima la tabla. Además ganaremos flexibilidad y un mayor equilibrio mientras hacemos unas rutinas divertidas y entretenidas

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Categorías: entrenamientos en seco Etiquetas: funcional
marzo 2021 Mar 2021
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