ENTRENAMIENTO SUP RACE
Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y darlo todo cuando sales a remar, porqué conseguir bajar unos segundos tus marcas personales es todo un éxito. Desde luego si te quieres preparar para la competición debes apuntarte ahora mismo porqué con estos entrenamientos conseguirás explotar tu rendimiento en todos los sentidos.
SE EJERCITA CUERPO Y MENTE
GRAN RIQUEZA TÉCNICA Y TÁCTICA
DEPORTE INDIVIDUAL QUE SE ENTRENA EN EQUIPO
CONEXIÓN CON EL MEDIO NATURAL
Con estas sesiones en el agua trabajamos directamente sobre el terreno diferentes aspectos en función de la fase de la planificación en la que nos encontramos. Creemos muy importante fundamentar las cargas de trabajo sobre una base técnica, es por eso que combinamos las sesiones a fin de conseguir un gesto técnico que se adecue a las características antropométricas de cada persona, a las características del material que usamos y las características del agua en las que remamos, todo con el fin de maximizar el rendimiento con el mínimo perjuicio para el cuerpo. Así pues, las sesiones las dividimos en trabajo técnico y en trabajo de carga. En este sentido estudiaremos:
- Técnicas de remada según las condiciones del agua (plana, chopy, olas, downwind, etc.)
- Técnica de remada en función del tipo de carrera (sprint, larga distancia, etc.)
- Técnica para giros de boya.
- Técnica de surf en tabla de race.
- Técnica para los diferentes tipos de salida.
- Técnicas de drafting.
- Táctica y estrategias de carrera.
La base de operaciones se encuentra en Barcelona, donde entrenamos en grupo, pero no te preocupes si no vives en la ciudad condal, también ofrecemos entrenamientos y coaching online. Encontrarás más información aquí.
PRECIOS Y MODALIDADES
- Sesión (1h): 20€
- Bono 4 Sesiones (1h): 68€
- Bono 8 Sesiones (1h): 120€
