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| Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 1 a las 07:15 – 08:15  Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 1 a las 09:00 – 10:00  Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 1 a las 19:00 – 20:00  En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 2 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 2 a las 19:00 – 20:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 3 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Mar 3 a las 17:00 – 18:00  Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 4 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Mar 4 a las 09:00 – 10:00  Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Mar 4 a las 11:00 – 12:30  Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… | |||
| Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 7 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 7 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 8 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 8 a las 09:00 – 10:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 8 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 9 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 9 a las 19:00 – 20:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 10 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Mar 10 a las 17:00 – 18:00 Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 11 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Mar 11 a las 09:00 – 10:00 Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Mar 11 a las 11:00 – 12:30 Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… | ||
| Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 14 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 14 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 15 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 15 a las 09:00 – 10:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 15 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 16 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 16 a las 19:00 – 20:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 17 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Mar 17 a las 17:00 – 18:00 Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 18 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Mar 18 a las 09:00 – 10:00 Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Mar 18 a las 11:00 – 12:30 Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… | ||
| Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 21 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 21 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 22 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 22 a las 09:00 – 10:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 22 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 23 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 23 a las 19:00 – 20:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 24 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Mar 24 a las 17:00 – 18:00 Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 25 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento SUP Race 09:00 Entrenamiento SUP Race Mar 25 a las 09:00 – 10:00 Para aquellos que quieren dar guerra con el remo existe este programa, quizás no es tu intención participar en una carrera pero te gusta depurar tu técnica de remada y… Clase grupal de iniciación paddle surf 11:00 Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center Mar 25 a las 11:00 – 12:30 Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo. Trabajaremos el… | ||
| Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 28 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 28 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 29 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 09:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 29 a las 09:00 – 10:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Entrenamiento funcional 19:00 Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center Mar 29 a las 19:00 – 20:00 En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 30 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Entrenamiento Crossfit 19:00 Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center Mar 30 a las 19:00 – 20:00 Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer… Sunset 19:00 | Sunrise 07:15 Sunrise @ Moloka'i SUP Center Mar 31 a las 07:15 – 08:15 Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D… Clase grupal de perfeccionamiento SUP 17:00 Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center Mar 31 a las 17:00 – 18:00 Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes. A medida que nuestro… Sunset 19:00 |
El océano es fascinante y misterioso. El mar forma parte de nuestra cultura y estilo de vida. Sin embargo, ¿Los conocemos tan bien como creemos? Aquí os dejamos 5 datos fascinantes sobre este único recurso natural.
1. Menos del 10% del océano ha sido explorado por los seres humanos.
Existe un gran misterio sobre lo que se esconde bajo las profundidades marinas. Hasta este momento, se han registrado 230,000 especies en los océanos del mundo.
2. Los arrecifes de coral crean menos del 0.5% de los océanos, pero el 90% de las especies marinas dependen de ellos.
La destrucción de arrecifes también conocidos como “selvas tropicales en el océano”, es sin duda una amenaza para la biodiversidad del mundo. La sobrepoblación de estrellas de mar espinosas, la producción masiva, el calentamiento global y actividades humanas cerca de los corales son algunas de las razones por lo cual estas criaturas están desapareciendo.
3. El pico más alto del mundo no es el Everest, es Maunakea.
Este volcán inactivo es el más alto de los que conforman la isla de Hawaii. Su base está hundida en el océano Pacífico y se eleva a más de 10.000 metros, solo 4.205 m están por encima del nivel del mar.
4. En los océanos se genera la mitad del oxígeno que respiramos.
Se calcula que entre el 30 y 50% de oxígeno se sintetiza por las algas marinas, ellas también absorben 25% del dióxido de carbono que emitimos.
5. En la profundidad del océano existe una medusa con la capacidad de vivir eternamente.
La medusa Turritopsis es capaz de invertir su proceso de envejecimiento cuando está a punto de morir. Esta medusa de no más de dos centímetros de diámetro esta dotada de una inmortalidad biológica. Solamente fallece cuando acaba como presa de depredadores.
En la VII remada solidaria del Papá Noel que organiza Moloka’i SUP Center en colaboración con el Hospital del Mar; participo un grupo de personas que disfrutaron de la experiencia del paddle
La temporada 2022 de SUP race ha terminado para el Moloka’i SUP Team con grandes éxitos. Han sido muchos meses de entrenamientos de agua para mejorar la remada, pero también entrenamientos físicos
Un breve resumen de lo que consistió el mismo. Miquel Roigé participó en 3 carreras distintas en el Stand Up Paddling (SUP) World Championships organizados por la Polisch Piragüismo Federación son la
© 2019 All rights reserved. Molokai Sup Center Barceloneta
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En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos el surf y paddle surf.
Como es sabido, la zona del “core”, que tiene asociado una serie de músculos que son fundamentales cuando remamos, los trabajaremos con ejercicios usando elementos como cuerdas elásticas, bolas medicinales y TRX entre otros.
Esta combinación nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en unas condiciones muy similares a las que tenemos cuando remamos, con lo cual nuestro cuerpo estará mucho mejor preparado y el beneficio obtenido será muy fácil de transferir cuando estemos encima la tabla. Además ganaremos flexibilidad y un mayor equilibrio mientras hacemos unas rutinas divertidas y entretenidas
Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable.
Anímate y ven a disfrutar de la naturaleza y el mar mientras haces paddle surf. Podrás ver el skyline de Barcelona con los colores del atardecer mientras conectas con el mar. La experiencia se multiplicará si la compartes con amigos.
Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día.
Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.
Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas.
Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas
