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Cómo superar el mono y no morir en el intento, por Nuria Aragonés

Vamos a admitirlo, sí, tenemos mono. Mucho mono. Y aunque hagamos de la necesidad virtud y entrenemos en el salón o en la bañera, no se nos quita el ansia de mar. Amigos, lo primero es aceptar la situación, porque no nos queda otra, lo segundo es intentar aprender todo lo que podamos y salir de ésta mucho más fuertes. Así que ahora más que nunca vamos a dejarnos llevar por el flow de la vida, y si la vida nos pide estar dentro, vamos a mirar hacia adentro, dentro de nosotros mismos.

Porque si vamos al fondo de la cuestión, en realidad, por qué nos pone tanto estar encima de una tabla? Qué nos provoca el ansia viva de entrar al mar cada día? La respuesta es sencilla y estaremos todos de acuerdo: el mar nos hace sentir libres y llenos de energía, nos permite gozar del momento presente y enchufarnos a la plenitud de la vida.

 

Te habrá pasado muchas veces igual que a mi. Tienes un día de perros, llegas cansado a la playa, entras en el agua y se te pasa todo.  Hemos sido unos quejicas todo el día y de repente encima de la tabla sacamos la mejor de las actitudes. Nos entregamos, nos superamos, nos soltamos, sonreímos: lo damos todo en el momento presente con la mejor de las disposiciones. En el mar no solemos enfadarnos con las circunstancias, las vemos como oportunidades. Si se gira algo de viento, no nos paramos a lamentarnos, al contrario, aprovechamos para remar con más fuerza. Si una buena ola se hace esperar no perdemos los estribos, simplemente disfrutamos de estar allí presentes mirando el horizonte. Pues aquí esta el quid de la cuestión: la actitud y la buena disposición son lo que marca la diferencia.

 

Así es. Lo que realmente disfrutas del surf no es el surf, es todo lo maravilloso que sale de ti cuando lo estas practicando. Lo vives a fondo porque te das a fondo. Y toda ésa energía y ésa abundancia que despliegas en el agua, las puedes volver a experimentar siempre que quieras, en el mar o en la cola del súper. Sólo tienes que comprometerte a dar lo mejor de ti en cada circunstancia que se te presente, sea cual sea, con la misma actitud positiva, el mismo amor y la misma entrega con la que te lanzas al agua. Éste es el entrenamiento que te hará invencible y te dará la mayor recompensa.

 

La actitud es poderosa, pero también lo es la introspección. Como el yogui que se entrega en cuerpo y alma en una asana y pierde la noción del tiempo, el mar nos conecta con la misma unidad. En el agua sentimos que todo esta conectado, lo de dentro y lo de fuera. La mirada descansa en el azul del horizonte y los pensamientos charlatanes bajan el volumen. El ego se adormece y sólo queda puro gozo y pura paz. 

 

Pues bien, desde casa también podemos conectar internamente con ésa sensación de máxima plenitud. Da igual si es meditando, haciendo yoga o viendo las nubes pasar. Puedes incluso cerrar los ojos y evocar las sensaciones del mar: desde la fuerza de la ola que te empuja, hasta el torrente de energía que te sacude a cada remada. Saborea esa fuerza y esa energía. Date un momento para sentirla, para vivirla. Sumérgete en ése fondo de pura vida y permite que te acompañe todo el día. Lo que buscas en el mar ya lo tienes aquí y ahora, sólo hay que mirar hacia adentro, reconocerlo y expresarlo en cada cosa que hagas. Así que no depende del lugar en el que estés, sino de lo que estas dispuesto a dar de ti mismo. En Hawái, en la Barceloneta o en tu casa. El paraíso es una cuestión de actitud, así que manos a la obra.

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Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

Jul
1
Vie
2022
Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Jul 1 a las 18:00 – 19:30
Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center

Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo.

Trabajaremos el equilibrio, la posición en la tabla, los aspectos de seguridad, la conciencia corporal y la movilidad básica, hasta llegar a aprender la técnica de remada eficiente para avanzar rápido, sin cansarse y no hacerse daño.

Para aquellos que quieran aprender todo sobre el paddle surf, tenemos el formato del curso de 4 sesiones (1 sesión por semana y hasta máximo 3 meses para realizarlas). Con este curso acabarás con un muy buen nivel que te permitirá la práctica individual segura, así como tener una buena técnica de remada para avanzar de forma eficiente y sin riesgo de lesiones.

Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Jul 1 a las 19:30 – 20:30
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center


Reservar

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica, por eso las clases son más cortas que las de iniciación, con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

Sunset
Jul 1 a las 20:00 – 21:00
Sunset

Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable.

Anímate y ven a disfrutar de la naturaleza y el mar mientras haces paddle surf. Podrás ver el skyline de Barcelona con los colores del atardecer mientras conectas con el mar. La experiencia se multiplicará si la compartes con amigos.

Reservas CLUB