En este video ponemos atención a una serie de cuestiones sencillas para controlar el equilibrio y la estabilidad. Es muy importante ser consciente de nuestro cuerpo, de pies a cabeza intentaremos relajar los músculo permitiendo así que nuestro cuerpo se mueva con la tabla ofreciéndonos confianza y estabilidad.

Para cualquier duda o profundizar más en este tema, dirígete siempre a un profesional cualificado que te dará instrucciones personalizadas.