Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

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Nuevo Bono ECO SUP

[vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» box_shadow_on_row=»no» full_width=»»][vc_column][vc_column_text css_animation=»»]Nos encanta el mar y cada día lo disfrutamos, pero es cierto que hay días que da un poco de asco bañarse por la cantidad ingente de residuos y suciedad que encontramos flotando o posada en lo más profundo.

 

No es justo que con todo lo que el mar nos da y nos aporta, haya gente con tan poca consideración, nosotros siempre vamos a apoyar cualquier causa referente a la promoción y divulgación de hábitos de protección y conservación del medio natural, es por eso que hoy nos sentimos con la obligación de responsabilizarnos, involucrarnos y aportar en este sentido, así que hemos creado los Bonos ECO SUP.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» box_shadow_on_row=»no» full_width=»»][vc_column width=»2/3″][vc_empty_space height=»42px» image_repeat=»no-repeat»][vc_gallery interval=»3″ images=»357223,357217,357226,357229″ img_size=»full»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_empty_space height=»42px» image_repeat=»no-repeat»][vc_column_text css_animation=»»]

Cómo funciona el Bono ECO SUP?

[/vc_column_text][vc_empty_space height=»20px» image_repeat=»no-repeat»][vc_column_text css_animation=»»]

  • Alquilas una tabla y pides la bolsa ECO SUP
  • Mientras disfrutas de tu paseo en el mar recoges fácilmente los plásticos que te encuentras flotando
  • Nos entregas la bolsa ECO SUP llena de residuos y te sellamos el BONO
  • Después de 5 acciones valiosas como esta te regalaremos una sesión GRATIS

 

Este simple gesto tendrá un gran impacto en nuestra playa y todos los seres que en ella habitamos lo agradeceremos.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» box_shadow_on_row=»no» full_width=»»][vc_column][vc_empty_space image_repeat=»no-repeat»][vc_column_text css_animation=»»]Si todos ponemos un poco de nuestra parte con pequeñas acciones como ésta obtendremos grandes beneficios, todos podemos ser un motor para el cambio ¿te sumas?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» box_shadow_on_row=»no»][vc_column][vc_separator type=»normal» up_style=»px» down_style=»px»][vc_empty_space image_repeat=»no-repeat»][vc_column_text]Reserva ahora mismo tu próxima sesión ECO SUP a través del formulario:[/vc_column_text][vc_empty_space height=»12px» image_repeat=»no-repeat»][contact-form-7 404 "No encontrado"][vc_empty_space image_repeat=»no-repeat»][/vc_column][/vc_row]

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Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

Jun
20
Dom
2021
Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Jun 20 a las 10:00 – 11:30
Clase grupal de iniciación paddle surf @ Moloka'i SUP Center

Clases en grupo reducido (máximo 8 personas) de SUP impartidas por un instructor certificado que se adaptará al nivel de cada participante para que progrese a su ritmo.

Trabajaremos el equilibrio, la posición en la tabla, los aspectos de seguridad, la conciencia corporal y la movilidad básica, hasta llegar a aprender la técnica de remada eficiente para avanzar rápido, sin cansarse y no hacerse daño.

Para aquellos que quieran aprender todo sobre el paddle surf, tenemos el formato del curso de 4 sesiones (1 sesión por semana y hasta máximo 3 meses para realizarlas). Con este curso acabarás con un muy buen nivel que te permitirá la práctica individual segura, así como tener una buena técnica de remada para avanzar de forma eficiente y sin riesgo de lesiones.

Jun
22
Mar
2021
Paddlefit @ Moloka'i SUP Center
Jun 22 a las 19:00 – 20:00
Paddlefit @ Moloka'i SUP Center

De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación, desarrolla la capacidad aeróbica, mejora la autoestima, etc. Pero el stand up paddle (SUP) puede dar mucho más de sí, esto es lo que pensó en su día Susanne Lier, una experimentada profesora de fitness y apasionada de los deportes acuáticos que creo en 2011 el método Paddlefit®, un método que te ayuda a ponerte en forma de un manera divertida y segura combinando SUP y fitness y que es apto para todos los niveles. Los beneficios más destacados del método Paddlefit® son:

  • ejercitación de todo el cuerpo
  • fortalecimiento fluido y suave de los músculos posteriores, abdominales y piernas
  • ejercicios aptos para personas con problemas de tobillos y rodillas
  • se activa la propiocepción y la conciencia corporal (mejor equilibrio)
  • ejercicios de mejora de la técnica de remada
  • ayuda a la movilidad encima de la tabla

Nos encanta la idea combinar SUP y fitness por la posibilidad de salir de las 4 paredes del gimnasio, ponerse en forma disfrutando del aire libre y del mar, porqué ya pasamos muchas horas encerrados en el trabajo y en casa así que mejor disfrutar del tiempo libre en el exterior.

Anímate y ven a probarlo, son ya muchas las personas que se ponen en forma con nosotros haciendo ejercicio encima de la tabla de paddle surf.

Jun
23
Mié
2021
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
Jun 23 a las 09:00 – 10:00
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center

Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.

Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas. Con la ayuda de nuestro entrenador y la fuerza del grupo que estarán constantemente animándote y alentándote para que no te rindas, conseguirás el objetivo propuesto.

Este tipo de entreno ayuda también a la resistencia mental y está muy indiciado a las personas que necesiten un poco de disciplina y motivación para entrenar.

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