Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

Originales en la Barceloneta desde 2014

Nuevos horarios de clases y actividades para Memberships (Septiembre’14 – Marzo’15)

Este es el horario de clases y actividades a partir del mes de Octubre 2014 hasta Marzo 2015 (temporada fría).   Definición de las actividades:  
  • salida/técnica: se trabaja en función del cliente y las condiciones que tengamos, es una clase abierta en la que nos adaptamos al nivel y a las necesidades de cada membership.
  • Paddlefit®: la combinación perfecta para ponerse en forma mediante ejercicios de fitness, ganar equilibrio y mejorar la técnica de remada de paddle surf, una excusa perfecta para disfrutar de la actividad física al aire libre. Las clases están pensadas para personas que han hecho por lo menos una vez stand up paddle y pueden mantenerse de pie y remar mínimamente. Según la sesión se trabajan ejercicios para fortalecer piernas, core y abdominales, musculatura de la espalda y brazos mediante una práctica dinámica en la que tú serás quien pondrá el límite.
  • functional training: entrenamiento en seco en el que fortalecemos la musculatura que usamos cuando hacemos paddle surf. Usamos diferentes instrumentos como TRX, Indoboard, Fitball, Bozu, etc. para simular situaciones de inestabilidad que nos encontramos cuando remamos mientras fortalecemos nuestros músculos, esto nos permite una mejor adaptación al medio. También focalizamos una parte de estos entrenamientos a la elasticidad y a la flexibilidad ya que son vitales para un buen rendimiento y sobretodo para evitar lesiones.
  • race: entrenamientos específicos para carreras en los que se combinan trabajo de técnica y táctica, resistencia y sprint.
  Todas las clases son de 1 hora de duración. Se ruega llegar con suficiente antelación para empezar la clase puntualmente.

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Fin a la temporada SUP race 2022

La temporada 2022 de SUP race ha terminado para el Moloka’i SUP Team con grandes éxitos. Han sido muchos meses de entrenamientos de agua para mejorar la remada, pero también entrenamientos físicos

¿Sabes a dónde vas?

Todos nos hemos preguntado alguna vez ¿hacia que dirección voy? Aqui van algunos factores los cuales los ayudarán en la toma de decisión. 🔅Es imprescindible tener en cuenta los factores meteorológicos y

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Originales en la Barceloneta desde 2014

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Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

Dic
2
Vie
2022
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
Dic 2 a las 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día. 

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas. 

Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas 

Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center
Dic 2 a las 17:00 – 18:00
Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica. Por eso las clases son más cortas que las de iniciación. Con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

La idea de las clases de perfeccionamiento es mejorar la técnica de remada para que consigamos avanzar más rápidamente, cansarnos menos y siempre teniendo en cuenta de no dañar el cuerpo y no lesionarnos.

Reservas aquí

Sunset
Dic 2 a las 19:00 – 20:00
Sunset

Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable.

Anímate y ven a disfrutar de la naturaleza y el mar mientras haces paddle surf. Podrás ver el skyline de Barcelona con los colores del atardecer mientras conectas con el mar. La experiencia se multiplicará si la compartes con amigos.

Reservas CLUB