Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

Originales en la Barceloneta desde 2014

¿Tienes equilibrio?

Aunque pueda parecer fácil, mantenerse de pie en una tabla tiene su truco. Deportes de agua como el Stand Up Paddle o el Surf requieren de un buen equilibrio para deslizarse por el mar controlando tu dirección y velocidad. 

Aquí os dejamos unos tips sobre que hacer y que no hacer cuando estamos sobre la tabla.

  1. No enfoques tu mirada en la tabla, así perdemos estabilidad. Debemos enfocar la mirada en un punto fijo hacia la dirección que queremos tomar.
  2. El cuerpo por si solo busca el equilibrio. Por eso, si estamos tensos sobre una superficie inestable, tenemos mayor probabilidad de caernos ya que luchamos contra su propia voluntad.
  3. Nuestro cuerpo debe moverse con el mar. Debemos dejar que nuestro cuerpo fluya sin rigidez alguna.
  4. Lo más importante es dejarnos llevar, conectar y fluir. Confía en que tu propio cuerpo te llevará a donde quieras ir. Él mismo se regula para mantener su equilibrio. 

Tener buen equilibrio no solo aumenta nuestro potencial y rendimiento deportivo. En la vida personal, nos ayuda a fortalecer el sistema neuromuscular y mejora nuestra coordinación de movimientos haciendo que estos sean más eficientes.

No dejes de conectar contigo mismo!

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Fin a la temporada SUP race 2022

La temporada 2022 de SUP race ha terminado para el Moloka’i SUP Team con grandes éxitos. Han sido muchos meses de entrenamientos de agua para mejorar la remada, pero también entrenamientos físicos

¿Sabes a dónde vas?

Todos nos hemos preguntado alguna vez ¿hacia que dirección voy? Aqui van algunos factores los cuales los ayudarán en la toma de decisión. 🔅Es imprescindible tener en cuenta los factores meteorológicos y

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Originales en la Barceloneta desde 2014

Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

Dic
2
Vie
2022
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
Dic 2 a las 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día.

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas. 

Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas 

Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center
Dic 2 a las 17:00 – 18:00
Clase grupal de perfeccionamiento SUP @ Moloka'i SUP Center

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participantes.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica. Por eso las clases son más cortas que las de iniciación. Con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

La idea de las clases de perfeccionamiento es mejorar la técnica de remada para que consigamos avanzar más rápidamente, cansarnos menos y siempre teniendo en cuenta de no dañar el cuerpo y no lesionarnos.

Reservas aquí

Sunset
Dic 2 a las 19:00 – 20:00
Sunset

Acabar el día viendo el atardecer es una experiencia increíble. Si a eso le sumamos estar en el mar, se convierte en un acontecimiento inolvidable.

Anímate y ven a disfrutar de la naturaleza y el mar mientras haces paddle surf. Podrás ver el skyline de Barcelona con los colores del atardecer mientras conectas con el mar. La experiencia se multiplicará si la compartes con amigos.

Reservas CLUB