Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

Originales en la Barceloneta desde 2014

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El abono de Membership Platinum gratuito para el mes de Septiembre ya tiene dueño

Llega fin de Agosto, para muchos fin de las vacaciones y vuelta al trabajo y a la rutina, pero como en todo hay diferentes perspectivas para ver las cosas así que ni tan mal, sobre todo por los que tuvieron la amabilidad de dejar un comentario en alguno de los canales que usamos ya que seguro estaban deseando que llegara el momento de saber quien es el ganador del sorteo de un abono de Membership Platinum durante el mes de Septiembre, 1 hora diaria de paddle surf completamente gratis.   Sin más dilación... redoble de tambores... y el ganador es... ¡MAURIZO GHELFI!   Felicidades a Maurizo y muchas gracias a todos los que participasteis dejando un comentario, como sabéis nos ayuda mucho a mejorar vuestras experiencias futuras a la vez que permite a quien no nos conoce todavía a hacerse una idea de quienes somos, como trabajamos y que van a encontrar en Moloka'i SUP Center.   Si aun no has dejado ningún comentario hazlo ahora mismo y participarás en el sorteo de otro abono mensual de Membership Platinum, aquí tienes los links para hacerlo, es muy fácil:     Sed felices y remad mucho, nos vemos en el agua.  

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Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

Jun
2
Mar
2020
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center
Jun 2 a las 10:00 – 11:00
Clase grupal de perfeccionamiento paddle surf @ Moloka'i SUP Center

Clase técnica de paddle surf. El contenido de la clase se decidirá en función de las condiciones del mar y de las solicitudes de los participants.

A medida que nuestro nivel sube la curva de aprendizaje cambia y necesitamos menos instrucción, pero mucha más práctica, por eso las clases son más cortas que las de iniciación, con una hora daremos suficiente contenido para trabajar durante un tiempo.

Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Jun 2 a las 20:00 – 21:00

En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos el surf y paddle surf.

Como es sabido, la zona del “core”, que tiene asociado una serie de músculos que son fundamentales cuando remamos, los trabajaremos con ejercicios usando elementos como cuerdas elásticas, bolas medicinales y TRX entre otros.

Esta combinación nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en unas condiciones muy similares a las que tenemos cuando remamos, con lo cual nuestro cuerpo estará mucho mejor preparado y el beneficio obtenido será muy fácil de transferir cuando estemos encima la tabla. Además ganaremos flexibilidad y un mayor equilibrio mientras hacemos unas rutinas divertidas y entretenidas

Jun
4
Jue
2020
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
Jun 4 a las 20:00 – 21:00

Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.

Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas. Con la ayuda de nuestro entrenador y la fuerza del grupo que estarán constantemente animándote y alentándote para que no te rindas, conseguirás el objetivo propuesto.

Este tipo de entreno ayuda también a la resistencia mental y está muy indiciado a las personas que necesiten un poco de disciplina y motivación para entrenar.