Escuela de Paddle Surf en La Barceloneta desde 2014

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El equipo español lo peta en el Mundial del Salvador

El Campeonato del Mundo ISA de SUP y Paddleboard de El Salvador, ha finalizado después de una semana repleta de competición y sobre todo mucha emoción por parte del equipo español que ha conseguido mejorar el resultado del año pasado y ha finalizado como Subcampeona del Mundo, un resultado increíble y difícilmente imaginable. La semana arrancó con las pruebas de race y ya de inició nuestro equipo empezó apuntando maneras en las carreras técnicas. En la prueba de larga distancia empezaron a caer las medallas para el casillero español, esta fue una carrera dura debido a la alta temperatura que a la postre afectó al desarrollo de la carrera debido a unos errores que cometieron algunos corredores. En este sentido la carrera de las chicas estuvo dominada en todo momento por Esperanza Barrera que a pesar de saltarse una boya no se vino abajo, todo lo contrario, sacó toda la fortaleza y esto le aupó hasta conseguir la victoria y primera medalla de oro del equipo. Sin embargo, en la otra cara de la moneda, encontramos a Judit Vergés compitiendo en la disciplina de paddleboard y que tras cometer el mismo error que Esperanza, no lo subsanó y aun y terminando primera, fue descalificada, una verdadera lástima. Por el lado de los chicos el resultado fue similar, la mala suerte se cebó con Quique Hurtado quien luchaba para una buena posición y que en una ola se le escapó la tabla perdiendo un tiempo valioso e imposible de recuperar, por suerte en la modalidad de paddleboard la suerte fue desigual y David Buil logró alzarse con la medalla de plata después de una carrera muy peleada. El tercer día marcó el punto de inflexión de este mundial y es que en la celebración de la prueba combinada de SUP y paddleboard por relevos, nuestro equipo formado por Carlos Alonso, Susak Molinero, Itziar Abascal y Rafael Sirvent, completaron primeros el recorrido por delante del equipo francés con quienes mantuvieron una apretada disputa en todo momento, así pues, se sumó una nueva medalla de oro demostrando la calidad de nuestro equipo desatándose la alegria. El mismo día se celebraron las pruebas clasificatorias de la carrera técnica con suerte desigual para chicas y chicos. Esperanza Barrera y Laura Quetglas se clasificaron para la final del jueves, mientras que Román Frejo y Enrique Hurtado no consiguieron hacerse con una plaza en unas eliminatorias muy complicadas. El jueves fue otro gran día para la selección nacional, se celebraron las finales de las carreras técnicas y otra vez el combinado nacional arrasó con una gran actuación y cuatro medallas. Empezó el día con la categoría paddleboard e Itziar Abascal alzándose con el oro tras una disputadísima carrera, su compañero Carlos Alonso consiguió la medalla de bronce en una carrera también muy disputada. Seguidamente entraron los juniors en escena y la balear Duna Gordillo puso contra las cuerdas a la principal favorita, la participante estadounidense, finalmente Duna conquistó la medalla de plata. Por último, el turno de las chicas élite y otra vez Esperanza Barrera dio otro toque de autoridad consiguiendo su segunda medalla de oro en estos campeonatos. Una vez terminadas las carreras de Race, daban comienzo las primeras mangas de la modalidad de SUP Surfing en la famosa ola de derecha de El Sunzal y que al principio se mostraba tímida y sin todo el potencial por la que se la conoce. Los nuestros fueron pasando mangas, algunos por vía directa y otros mediante mangas de repesca, eso sí, el sexto día todos nuestros integrantes seguían con opciones de plantarse a las finales. No obstante, la dificultad para pasar de manga a medida que avanzaba la competición, hizo que Juan de los Reyes cayera consiguiendo la decimosexta posición y Alazne Aurrekoetxea la decimotercera. Por otro lado, Guillermo Carracedo consiguió el quinto puesto tras la última manga de repesca, no así la canaria Iballa Ruano que llegó a la final y consiguió la última medalla de nuestro equipo, la medalla de bronce. Con un gran equipo bien comandado por sus entrenadores Manuel Simoncelli y Óscar Ruiz, este equipo ha hecho historia con un total de ocho medallas y la medalla de plata por equipos por detrás de Francia y justo delante de los Estados Unidos. ¡Muchas felicidades! Resultados Carrera sprint: Susak Molinero – quinta posición Rafael Sirvent – séptima posición Carrera larga distancia (SUP): Esperanza Barrera – medalla de Oro Laura Quetglas – octava posición Enrique Hurtado – octava posición Pablo Ania – décima posición Carrera larga distancia (paddleboard): Judit Vergés – descualificada David Buil – medalla de Plata Carrera por relevos: Carlos Alonso, Susak Molinero, Itziar Abascal y Rafael Sirvent – medalla de Oro Carrera técnica (SUP): Esperanza Barrera – medalla de Oro Laura Quetglas – octava posición Román Frejo – no clasificados Enrique Hurtado – no clasificados Carrera técnica Junior (SUP): Duna Gordillo – medalla de Plata Fernando Pérez – quinta posición Carrera técnica paddleboard: Itziar Abascal – medalla de Oro Carlos Alonso – medalla de Bronce SUP olas: Iballa Ruano – medalla de bronce Guillermo Carracedo – quinta posición Alazne Aurrekoetxea – decimotercera posición Juan de los Reyes – decimosexta posición

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PROXIMOS EVENTOS

Mar
31
Mar
2020
Entrenamiento funcional @ Moloka'i SUP Center
Mar 31 a las 20:00 – 21:00

En este entrenamiento nos centramos en reproducir condiciones similares a las que nos encontramos cuando estamos encima de la tabla mediante bases inestables (Indoboard, Fitball, etc.) para luego fortalecer la musculatura en general pero poniendo especial atención a los músculos que más usamos cuando practicamos el surf y paddle surf.

Como es sabido, la zona del “core”, que tiene asociado una serie de músculos que son fundamentales cuando remamos, los trabajaremos con ejercicios usando elementos como cuerdas elásticas, bolas medicinales y TRX entre otros.

Esta combinación nos permitirá fortalecer nuestra musculatura en unas condiciones muy similares a las que tenemos cuando remamos, con lo cual nuestro cuerpo estará mucho mejor preparado y el beneficio obtenido será muy fácil de transferir cuando estemos encima la tabla. Además ganaremos flexibilidad y un mayor equilibrio mientras hacemos unas rutinas divertidas y entretenidas

Abr
1
Mié
2020
Entrenamiento Crossfit @ Moloka'i SUP Center
Abr 1 a las 10:00 – 11:00

Este entreno lo hacemos en la playa, volvemos a nuestro lugar ideal para seguir con el entreno semanal, en esta ocasión utilizamos los diferentes elementos que vamos encontrando para hacer ejercicio en una combinación de Crossfit y Boot Camp.

Cada sesión está compuesta por una secuencia de ejercicios que según el día está enfocado al trabajo aeróbico, fuerza o potencia con la característica que los ejercicios se hacen a intensidad media-alta muy seguidos entre ellos y con poco intervalo de descanso o incluso haciendo un descanso activo en un número de repeticiones determinadas. Con la ayuda de nuestro entrenador y la fuerza del grupo que estarán constantemente animándote y alentándote para que no te rindas, conseguirás el objetivo propuesto.

Este tipo de entreno ayuda también a la resistencia mental y está muy indiciado a las personas que necesiten un poco de disciplina y motivación para entrenar.

Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center
Abr 1 a las 18:30 – 19:30
Clase grupal de surf skate @ Moloka'i SUP Center

Surfea el asfalto los días que no hay olas y mejora las maniobras que luego realizarás en el agua, el surf skate es una herramienta muy potente para trabajar tu surf, pero también para desplazarte mientras haces unos carvings. 

Las clases son aptas para todos los niveles y no es necesario tener experiencia previa con el skate, con la ayuda de nuestros monitores conseguirás superar todos los retos que te propongas.