Existe una gran conexión entre el yoga y el mar, en este post simplemente queremos acercaros un poco de esa esencia, en este caso a través de dos de nuestras amigas de Molokai las cuales llevan a cabo con sus clases esta conexión de una forma perfecta. Hablamos de Mana Yoga y de Chandra Yoga este ultimo de la mano de Rafaela Damiani, la cual nos explica en el siguiente video esa conexión de una forma perfecta.

Yoga y el Mar – Rafaela Damiani from Rafaela Damiani on Vimeo.

Estar en el mar me genera una profunda conexión con mi esencia. El Yoga para mi tiene ese mismo efecto. Es una herramienta para volver a mi centro, a mi verdad, a mi hogar. Cada práctica es como un baño de mar. Una oportunidad para el silencio, para escuchar solamente las burbujas de mi respiración y sumergirme en las profundidades de mí Ser.