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Tiempo excelente para hacer SUP en Diciembre

Parece mentira que estemos en Diciembre, este fin de semana hemos tenido un tiempo espectacular en Barcelona para salir a remar. Aunque que a primera hora de la mañana estaba fresquito el tema, a medida que pasaban las horas el sol calentaba a tope y el neopreno incluso sobraba, y sino preguntádselo a alguna de las chicas que vinieron al entreno del Race Program que hemos tenido tanto el sábado como el domingo por la mañana. Aquí os dejamos con pequeño vídeo de una parte del entreno dedicado al drafting. En estos momentos seguimos entrenando aspectos técnicos, puliendo mil detalles antes de empezar a entrenar en intervalos para realmente subir nuestro rendimiento, esto será a principios de año, así que aún estás a tiempo de apuntarte si te motiva.

 

 

Lo cierto es que a mediodía eran bastantes personas las que se encontraban en el agua haciendo paddle surf, bien para pasear con los amigos o bien entrenando. El domingo celebramos el ya habitual SUP Vermut y así fue que nos juntamos un grupo bien majo, fuimos remando tranquilamente mar adentro casi unos dos kilometros y después de alucinar viendo la ciudad de tan lejos dimos vuelta y nos volvimos a la playa para ducharnos, cambiarnos y irnos a la segunda parte del evento: el aperitivo!

 

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Por otro lado, empezamos semana con los ojos puestos en el gran evento del próximo fin de semana, la salida solidaria del SUP Papá Noel en la que nos juntaremos unos 30 personas para montarnos a nuestras tablas de SUP vestidos de Papá Noel y esparcir el espíritu navideño, la idea es con la ayuda de todos los participantes y de las paseantes recaudar fondos para els Amics de l’Hospital del Mar y ayudarlos en un proyecto para acondicionar un sala para que los niños hospitalizados se sientan más a gusto. Para todo ello contamos con la aportación de nuestros amigos de SPS que nos ceden una espectacular KingSUP en la que podrán montarse hasta 8 personas!

 

Así que apuntároslo y no faltéis este domingo, contamos con vuestra ayuda para hacer felices a muchos niños de nuestra ciudad. Aloha!

 

 

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En la VII remada solidaria del Papá Noel que organiza Moloka’i SUP Center en colaboración con el Hospital del Mar; participo un grupo de personas que disfrutaron de la experiencia del paddle

Fin a la temporada SUP race 2022

La temporada 2022 de SUP race ha terminado para el Moloka’i SUP Team con grandes éxitos. Han sido muchos meses de entrenamientos de agua para mejorar la remada, pero también entrenamientos físicos

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Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

May
29
Lun
2023
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
May 29 a las 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día. 

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas. 

Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas 

May
30
Mar
2023
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
May 30 a las 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día. 

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas. 

Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas 

Paddlefit @ Moloka'i SUP Center
May 30 a las 19:00 – 20:00
Paddlefit @ Moloka'i SUP Center

De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación, desarrolla la capacidad aeróbica, mejora la autoestima, etc. Pero el stand up paddle (SUP) puede dar mucho más de sí, esto es lo que pensó en su día Susanne Lier, una experimentada profesora de fitness y apasionada de los deportes acuáticos que creo en 2011 el método Paddlefit®, un método que te ayuda a ponerte en forma de un manera divertida y segura combinando SUP y fitness y que es apto para todos los niveles. Los beneficios más destacados del método Paddlefit® son:

  • ejercitación de todo el cuerpo
  • fortalecimiento fluido y suave de los músculos posteriores, abdominales y piernas
  • ejercicios aptos para personas con problemas de tobillos y rodillas
  • se activa la propiocepción y la conciencia corporal (mejor equilibrio)
  • ejercicios de mejora de la técnica de remada
  • ayuda a la movilidad encima de la tabla

Nos encanta la idea combinar SUP y fitness por la posibilidad de salir de las 4 paredes del gimnasio, ponerse en forma disfrutando del aire libre y del mar, porqué ya pasamos muchas horas encerrados en el trabajo y en casa así que mejor disfrutar del tiempo libre en el exterior.

Anímate y ven a probarlo, son ya muchas las personas que se ponen en forma con nosotros haciendo ejercicio encima de la tabla de paddle surf.

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