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SUP & Diversión: Excursión a La Fosca

[vc_row row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” text_align=”left” box_shadow_on_row=”no”][vc_column width=”2/3″][vc_separator type=”normal” up_style=”px” down_style=”px”][vc_column_text]Empezamos la semana cargados de energía, tras la increíble excursión en Palamós que hicimos ayer; fue una jornada con aguas super tranquilas, de color turquesa e infinidad de calitas. Una ruta aproximada de 8km desde La Fosca hacia las Islas Formigues, ida y vuelta con un dato a destacar y recomendación que os hacemos:

 

“Mejor salir temprano al agua porqué a partir de media mañana se llena mucho de barcos, motos de agua y demás artilugios que además de ir bastante rápido ocupan todas las calitas.”

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_single_image image=”357305″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_column_text]¡Que hermosas vistas de la Cala S’Alguer! El grupo avanzaba a buen ritmo y en el camino hasta las Formigues encontramos rincones maravillosos. Muchas risas y diversión durante toda la jornada, un placer.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_single_image image=”357330″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_column_text]Este municipio de la provincia de Girona en la Costa Brava, es bien conocido por la hermosura de sus playas y paisaje, además de su puerto comercial. No te deja indiferente la actividad pesquera de la zona. Puedes encontrar tesoros culturales como el Boreas, un paraíso para los que practican submarinismo. El Museo de la Pesca, situado en el mismo puerto de Palamós o las ruinas del castillo de San Esteban de mar en lo alto de un acantilado. Aunque en esta ocasión nuestro punto de observación fue el Mediterráneo.[/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_single_image image=”357345″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_column_text]Después de la ruta y antes de emprender el camino de vuelta a Barcelona, hicimos la segunda cosa que más nos gusta cuando hacemos excursiones: comer. En esta ocasión y a sabiendas de antemano reservamos en el Restaurant – Xiringuito Pujol un arroz a la cazuela que estaba de vicio, 100% recomendable.

 

Hasta la próxima, Mahalo!![/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_text_separator title=”Palamós – Costa Brava” text_in_box=”yes” text_position=”center” box_border_style=”solid” animation=”default” line_border_style=”solid” line_dots=”no” title_color=”#dd3333″][vc_column_text]Como nos gusta compartir estos momentos con vosotros.

¡No te quedes en casa, encuentra tus propias aventuras en Molokai Sup Center!

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_text_separator title=”@molokaisupcenter” text_in_box=”yes” text_position=”center” box_border_style=”solid” animation=”animate_width” line_border_style=”solid” line_dots=”no” title_color=”#dd3333″][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” use_row_as_full_screen_section_slide=”no” text_align=”left” box_shadow_on_row=”no”][vc_column_inner][vc_empty_space height=”12px” image_repeat=”no-repeat”][vc_single_image image=”357333″ img_size=”medium” alignment=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

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Únete a una nueva forma de vivir el deporte, salimos del gimnasio para hacer ejercicio en el mar y al aire libre, para nuestra salud física y mental.
Por una cuota mensual podrás participar regularmente en actividades y clases de paddle surf, surf, surf skate, pero también entrenamientos funcionales y de crossfit entre otros, la lista es larguísima. Infórmate de todas las ventajas que tenemos para ti.

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PROXIMOS EVENTOS

May
29
Lun
2023
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
May 29 a las 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día. 

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

Actividad disponible bajo contratación previa y para grupos de mínimo 3 personas. 

Actividad sin guía ni profesor, contacta con nosotros si necesitas 

May
30
Mar
2023
Sunrise @ Moloka'i SUP Center
May 30 a las 07:15 – 08:15
Sunrise @ Moloka'i SUP Center

Todos los días sale el sol, pero compartir y disfrutar de este espectáculo de la naturaleza con amigos es mucho mejor. Al exponernos al sol nuestra piel produce vitamina D que es muy buena para la salud de nuestros huesos y músculos, pero es que más allá de todo esto el sol nos llena de energía y alegría que nos acompaña durante todo el día. 

Anímate y ven a disfrutar de una de las experiencias más increíbles que puedes hacer en paddle surf en Barcelona.

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Paddlefit @ Moloka'i SUP Center
May 30 a las 19:00 – 20:00
Paddlefit @ Moloka'i SUP Center

De sobra son conocidos los beneficios físicos y mentales que nos aportan la simple práctica del stand up paddle: mayor equilibrio, permite ganar fuerza y resistencia muscular, mejora la coordinación, desarrolla la capacidad aeróbica, mejora la autoestima, etc. Pero el stand up paddle (SUP) puede dar mucho más de sí, esto es lo que pensó en su día Susanne Lier, una experimentada profesora de fitness y apasionada de los deportes acuáticos que creo en 2011 el método Paddlefit®, un método que te ayuda a ponerte en forma de un manera divertida y segura combinando SUP y fitness y que es apto para todos los niveles. Los beneficios más destacados del método Paddlefit® son:

  • ejercitación de todo el cuerpo
  • fortalecimiento fluido y suave de los músculos posteriores, abdominales y piernas
  • ejercicios aptos para personas con problemas de tobillos y rodillas
  • se activa la propiocepción y la conciencia corporal (mejor equilibrio)
  • ejercicios de mejora de la técnica de remada
  • ayuda a la movilidad encima de la tabla

Nos encanta la idea combinar SUP y fitness por la posibilidad de salir de las 4 paredes del gimnasio, ponerse en forma disfrutando del aire libre y del mar, porqué ya pasamos muchas horas encerrados en el trabajo y en casa así que mejor disfrutar del tiempo libre en el exterior.

Anímate y ven a probarlo, son ya muchas las personas que se ponen en forma con nosotros haciendo ejercicio encima de la tabla de paddle surf.

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